5 ΣΗΜΑΔΙΑ ΤΗΣ ΕΥΑΙΣΘΗΤΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ
Μπορεί να είναι δύσκολο να αισθάνεστε υγιείς όταν νιώθετε δυσφορία στο δέρμα.
Η συνεχής αρνητική αίσθηση στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει απογοήτευση και έλλειψη αυτοπεποίθησης.
Ακολουθούν παρακάτω μερικά απλά βήματα που μπορούν να βοηθήσουν το δέρμα σας και να σας κάνουν να αισθανθείτε ξανά ο εαυτός σας.
Το ιδανικό καθαριστικό προσώπου είναι αυτό που διατηρεί τη φυσική υγρασία του δέρματός σας, αφαιρώντας τις ακαθαρσίες, το μακιγιάζ και την περίσσεια λιπαρότητας, ενώ δεν ξηραίνει το δέρμα. Αναζητήστε ένα απαλό καθαριστικό χωρίς σαπούνι και χωρίς άρωμα, όπως το Cetaphil Απαλό Καθαριστικό. Φροντίστε να μην το πλένετε υπερβολικά, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ερεθισμό. Ο καθαρισμός του προσώπου σας μία φορά το πρωί και μία το βράδυ είναι αρκετός.
Οι ενυδατικές κρέμες εκτός από το να διατηρούν το δέρμα απαλό και λείο μπορούν να βελτιώσουν την ενυδάτωση και να αποκαταστήσουν τον φυσικό ενυδατικό φραγμό της επιδερμίδας. Αναζητήστε μια απαλή ενυδατική κρέμα για το ευαίσθητο δέρμα που δεν περιέχει δυνητικά ερεθιστικούς παράγοντες όπως χρώμα και άρωμα.
Η Cetaphil Daily Hydrating Lotion με υαλουρονικό οξύ για το πρόσωπο και η Cetaphil Ενυδατική Λοσιόν σώματος είναι ειδικά σχεδιασμένες για το ευαίσθητο δέρμα.
Το ευαίσθητο δέρμα, εξ ορισμού, είναι η αρνητική αντίδραση του δέρματος σε ορισμένα ερεθίσματα. Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης είναι να αποφύγετε εντελώς αυτά τα ερεθίσματα. Δώστε προσοχή στο τι μπορεί να προκαλεί εξάρσεις στο ευαίσθητο δέρμα σας: ένα νέο άρωμα, ορισμένα υφάσματα που φοράτε ή η υπερβολική έκθεση στον ήλιο; Άλλες αιτίες μπορεί να είναι το μακιγιάζ, ο κλιματισμός ή η κεντρική θέρμανση. Η κατανόηση του τι ακριβώς προκαλεί τις εξάρσεις του δικού σας ευαίσθητου δέρματος μπορεί να σας βοηθήσει να τις διαχειριστείτε ή να τις αποφύγετε ευκολότερα.
Η συχνή χρήση αντηλιακού στο πρόσωπο έχει αποδειχθεί ότι βοηθά ενεργά το ευαίσθητο δέρμα. Επιλέξτε μια καθημερινή ενυδατική κρέμα με SPF για να μειώσετε την πιθανότητα έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία, η οποία θα μπορούσε να επηρεάσει τη συνολική υγεία του δέρματός σας (ακόμα και όταν βρίσκεστε σε εσωτερικό χώρο). Όταν είστε έξω στον ήλιο, συνιστάται να χρησιμοποιείτε ένα εξειδικευμένο αντηλιακό (και όχι απλώς μια ενυδατική κρέμα με SPF) και να φοράτε οπωσδήποτε καπέλο και γυαλιά ηλίου.
Η συχνή απολέπιση βοηθά στον βαθύ καθαρισμό του δέρματος, απομακρύνοντας ερεθιστικούς παράγοντες, ακαθαρσίες και ρύπους.
Επιπλέον, η απολέπιση βοηθάει στην αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και προάγει την ανανέωση του δέρματος, προσφέροντας πιο υγιή όψη στο δέρμα σας. Δεν είναι όμως όλα τα scrub προσώπου ίδια. Όταν αναζητάτε ένα προϊόν απολέπισης, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν που να είναι ειδικά σχεδιασμένο για ευαίσθητο δέρμα, όπως το Cetaphil Extra Gentle Daily Scrub.
Όποια προϊόντα κι αν χρησιμοποιείτε, είναι σημαντικό να ακολουθείτε μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος που λειτουργεί για εσάς, σύμφωνα με τον τρόπο ζωής σας και το ευαίσθητο δέρμα σας.
